Ez segít, amikor tehetetlennek érzed magad

Talán azok az élethelyzetek a legijesztőbbek, amelyekben kiszolgáltatottnak és így tehetetlennek érezzük magunkat. Olyan ez, mintha kirántanák a szőnyeget a lábunk alól, és mi ott feküdnénk mozdulatlanul, a döbbenettől szinte bénultan. 

És talán abban a pillanatban pont erre van szükségünk. Arra, hogy megálljunk, mozdulatlanná váljunk, és a döbbenettől beálló csendben meghalljuk, amit belső bölcsességünk már oly régóta ismételget nekünk. 

Az örömteli változás csak ennyibe kerül

Ha változtatni akarsz az életeden, akkor muszáj változtatnod a gondolkodásodon, hiszen a gondolataiddal teremted meg a valóságodat. Ezt az átalakítást pedig csak akkor tudod véghezvinni, ha felveszed azt a szokást, hogy egyáltalán megfigyeled a gondolataidat. 

Amikor ez már jól megy, akkor pedig elkezdheted szétválogatni azokat, amelyeket megtartasz, és azokat, amelyeket szélnek eresztesz. Nyilván 

• azokat fogod megtartani, amelyek egy olyan világot teremtenek neked, amelyben jól érzed magad, és 
• azokat engeded el, amelyek csak a nehézségeket fokozzák. 

Ez utóbbiak (tehát az elengedni valók) közé tartozik egy szinte észrevehetetlen alapvetés: 

Most is lehet derűs és nyugodt életed

Tudom, hogy sok olyan ember van, akinek fontos, hogy állandó izgalomban, kihívások folyamatos áradatában élje az életét. Ám még többen vannak azok, akik örömmel letennék az aggodalmaikat, és szeretnék inkább a derűt, a békét, a szeretetet megtapasztalni. 

Ha az utóbbiak közé tartozol, akkor a mai írásom neked szól. Igen, lehetséges nyugodt örömben tölteni a napjainkat, és nem, ez nem jelenti azt, hogy egy percig is unatkoznunk kellene. 😊